Полезные напитки для тренировок: от изотоников до энергетических коктейлей
Бег требует не только грамотного следования целям и тренировочным планам, но и поддержания энергоресурсов организма. Нам стало интересно разобраться, какие процессы влияют на уровень энергии спортсмена и как ее правильно восстанавливать и преумножать. Любой спорт, в том числе и бег, требует не только грамотного следования целям и тренировочным планам, но и поддержания энергоресурсов организма. Именно уровень энергии спортсмена — умственной, психофизиологической, способствует эффективным тренировкам и достижению результата.
В практике любого активно тренирующегося человека присутствуют дни, когда очень тяжело заставить себя делать что-либо. Или при высокой мотивации на тренировку сил уже не хватает для ее проведения. На помощь приходят энергетики , поставляющие в организм комплекс веществ, которые усиливают выработку энергии, заряд сил, имеют бодрящее действие. Они нормализируют скорость передачи нервных импульсов, таким образом снижается уровень стресса, улучшается настроение и повышается концентрация и ясность ума. Продолжительные тренировки в спортивном зале или на беговой дорожке требует от атлета приложения огромных усилий.
- Польза и вред енергетика
- В мире спортивного питания последнее время много внимания уделяется энергетикам, которые увеличивают выносливость, повышают силовые показатели и мотивацию на тренировке.
- Энергетики — такие вещества, которые в очень короткое время могут придать вам сил или помочь восстановиться после тренировки.
- Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.
- MusclePharm Energy Sport:
- Поддерживает водно-солевой баланс при длительной физической нагрузке. Отвечает новым антидопинговым требованиям WADA.
- Чтобы понять, в чем разница энергетического напитка и изотоника, надо сначала разобраться в том, зачем они нужны и в какой момент их принимать прежде всего. Энергетический напиток, сделанный дома или купленный в готовом виде, - это сочетание, прежде всего, углеводов и электролитов минералов.
- Всю ночь готовились к экзамену и днем чувствуете себя разбитыми и апатичными? В связи с напряженным графиком работы не успеваете как следует выспаться?
- MusclePharm Energy Sport
- В зависимости от региона проведения Кубка, нам нужны бартерные партнеры в следующих областях: организация дополнительного питания спортсменов во время соревнований, транспортные услуги для юных участников Кубка, организация церемоний и детских шоу-программ, организация проживания для участников, рекламно-полиграфическое производство, услуги в области безопасности, услуги в области видеосъемки и онлайн-трансляции соревнований.
- Спортивные энергетики - это неотъемлемый атрибут активного образа жизни. Они помогают поддерживать высокий уровень энергии в организме во время физических нагрузок и повышают эффективность тренировок.
- Аминокислотные комплексы.
.jpg "Функции энергетиков")
Энергетические напитки и спортивные напитки
Энергетические напитки - это вид спортивного питания, который стимулирует физическую и умственную активность. Их нередко называют предтренировочными комплексами, так как энергетик употребляют перед тренировкой. Необходимо уточнить, что энергетики для спорта совершенно не имеют ничего общего с допингом и другими химическими препаратами. Спортивные энергетики - это углеводные или углеводно-белковые составы на основе углеводов и натуральных стимулирующих веществ, таких как кофеин или содержащие его растительные экстракты например, гуараны , дополненные минералами, аминокислотами, полиненасыщенными жирами и витаминами.
