Треска, жаренная с луком
Не желательно есть на ужин жаренную рыбу, так как в ней больше калорий, чем в рыбе приготовленной на пару. Куски рыбы большие, поэтому и порция большая, вы можете сделать куски рыбы поменьше. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.
Автор: Константин Ермаков, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
- Филе трески со свеклой
- SAY 7. Рецепты Рыба и морепродукты.
- Заканчивается путина трески, прощаемся не надолго, но напоследок хочется еще раз полакомиться любимой рыбкой. Придумывать ничего не станем, простенько нажарив треску с луком на сковороде.
- Любая категория. Любое блюдо.
- Пошаговый фоторецепт
- Треска жареная с луком по-деревенски — идеальный рыбный стейк в хрустящей панировке с большой горкой лука. Блюдо легко приготовить из филе трески за 20 минут на обед или на ужин.
- Рецепты пользователей.
- Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food.
А приготовим мы сегодня филе трески на сковороде. Ведь треска это кладезь полезных веществ для нашего организма. Чего только нет. Но прежде всего отметим очень низкое содержание жира в мясе трески. Что-то менее 1 процента.
