Рыба на пару
Предлагаю вам приготовить простой рецепт из хека в мультиварке. Уважаемые зрители! Приглашаю подписаться на мой канал добрых и душевных людей. Канал разнообразный. На нём вы сможете смотреть видео на разную тематику.
Рецепт: Здоровое питание Время приготовления: 15 минут. Ингредиенты 1 порция. Инструкция по приготовлению.
У хека есть масса преимуществ: филе у него нежное и белое, мелкие кости отсутствуют, а от хребта легко избавиться. Чешуя слетает с рыбы при малейшем прикосновении ножа, разделка тушки займет всего лишь несколько секунд. Если приготовить рыбу на пару в мультиварке, она станет диетической, но острый маринад не позволит хеку превратится в безвкусное блюдо. Лимонный маринад — самое гармоничное дополнение для паровой рыбы. Хек размораживают, снимают ножом чешую, вынимают внутренности. Рыбу нарезают кусками средней величины, помещают в глубокую миску.
