20 интересных салатов из свежей капусты
Салат из свежей капусты — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой. Попробуйте приготовить вкусные салаты из белокочанной капусты по рецептам из нашей подборки. Это овощное блюдо поможет разнообразить ваш рацион весной. Салаты из капусты можно подавать без всякой заправки или поливать растительным маслом, уксусом, соевым соусом и лимонным соком. Наверное, самый простой салат. Он отлично подойдет постящимся, вегетарианцам и тем, кто любит полезную и малокалорийную пищу.
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ НА ЗИМУ 💖 ТОП 5+ РЕЦЕПТОВ ПОПУЛЯРНЫХ ЗАГОТОВОК
Почему цветная капуста не завоевала такой же популярности, как белокочанная, совершенно не понятно. Ведь она гораздо полезнее и содержит в полтора раза больше белков. Доказана ее способность улучшать работу ЖКТ, поэтому она стала одним из основных компонентов диетического питания. К тому же такой продукт не требует особых условий хранения и его товарный вид остается прежним в течение длительного времени. Цветную капусту можно жарить, тушить, варить, парить, запекать или есть в сыром виде. А еще из нее получаются вкусные салаты, которые можно заправлять чем угодно: майонезом, растительным маслом, различными соусами и заправками….
- Хрустящий витаминный салат
- Если подумать про витаминный салат, первым мне в голову приходит салат из свежей капусты и моркови. В нем много витаминов и очень мало калорий , даже если заправить салат растительным маслом.
- Готовьте с удовольствием! Во многих семьях делают огромное количество заготовок из овощей на зиму, в том числе из белокочанной капусты.
- Нашинкуйте капусту. Натрите морковь на тёрке для корейской моркови и мелко нарежьте зелень.
5 блюд из капусты, которые понравятся детям, — и это не только щи
Проверенные рецепты вкусных салатов из свежей капусты с пошаговыми фото. Салаты из капусты с морковью, огурцом, помидором, болгарским перцем, курицей и т. Готовятся легко и быстро. Во всех рецептах указана калорийность и время приготовления. Во-первых, капуста доступна круглый год, и ее не бывает тепличной, искусственной и т. Зимой витаминный состав капусты будет не менее ценным, чем летом.
Похожие статьи
- Как сделать простой моторчик - Как сделать простой моторчик своими руками. Всё не так
- Шьем платья из трикотажа модели - Шьем (или просто выбираем фасон) модного платья на
- Рецепты приготовления для посуды цептер - Видео-рецепты / Готовим вкусно с Еленой Баженовой, Видео
- Пэчворк просто своими руками - Мастер-классы Burda: Пэчворк и лоскутное шитье своими руками