Меня плохое настроение всегда что делать

Мы живем не в настоящем, а в переживаниях о будущем, которое еще не наступило. Бесконечно перемалывая тот факт, что раньше было лучше.

Перепады настроения

Нередко оно причина конфликтов, о которых потом сожалеешь. Что это за состояние? Можно ли научиться справляться с ним? У всех праздник, а у меня плохое настроение. Я отказываюсь от заранее спланированных встреч с друзьями, портя им выходной, или же кто-то так поступает со мной.

Периоды моральной усталости возникают даже у стрессоустойчивых людей. Неосознанно поставив эмоции на паузу, человек защищается от более тяжелых последствий психических нагрузок. Поэтому кратковременное снижение социальной и психоэмоциональной активности считается нормой. О нарушениях душевного здоровья можно говорить, если подавленное состояние затягивается — появляется безразличие к жизни.

Что делать, если плохое настроение: 10 способов, которые помогут улыбнуться

О клинике. Заказать звонок. Клиника О клинике Контакты Клиника на ст. Площадь Ленина Клиника на ст. Золотая Нива Клиника на ст. Сопровождаете ребенка?

Похожие статьи

• Кукла мотанка как сделать куклу своими руками видео - Кукла Википедия
• Как сделать детские костюм овощей
• Замена ремня грм на 8 клапанов на калине своими руками
• Почтовый ящик для детского сада своими руками