Детские каши для ребенка
Молочные каши сочетают пользу злаков и молочных продуктов — содержат полноценный белок, легкоусвояемые жиры, витамины и микроэлементы. Гречневая крупа содержит много белков, витаминов В1, В2, В6, РР, минеральных веществ: железа, благодаря чему эффективно повышает уровень гемоглобина крови; магния, нормализующего обменные процессы в нервной системе ребенка; фосфора и кальция, необходимых для развития костной системы и нервной ткани. Пшеница достаточно растительным белком, содержит много ненасыщенных жирных кислот, витаминов и клетчатки для улучшения работы нервной системы, нормализации моторики кишечника, является высококалорийным продуктом. Рисовая крупа — важный источник углеводов, энергии, калия, кальция и витаминов, необходимых для обмена веществ и развития нервной системы, легко переваривается и усваивается. Кукурузная крупа является прекрасным источником энергии, клетчатки, витаминов и минералов: содержит селен, железо, кремний, антиоксиданты для улучшения работы нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Низкоаллергенная крупа, легко усваивается.
Польза и вред манной крупы
Макаронные изделия и злаки ежедневно используются в приготовлении различных блюд. Но как правильно хранить крупы и макароны в домашних условиях, чтобы в них не завелись личинки и жучки? Сыпучие продукты можно спокойно хранить дома, если соблюдать условия хранения: влажность, температуру, применение специальной упаковки. В статье подробно расскажем о правилах хранения круп и макарон. Все злаки хранятся одинаковым способом. Но сроки хранения будут разными.
Крупа — это очень полезный и приятный материал для занятия с детьми. Игры с сыпучими материалами приносят маленьким детям большую пользу и радость, успокаивают малыша. Вот почему так полезно играть с крупами.
