Курица с картофелем и овощами в горшочке
Курица в горшочках с овощами — это не только вкусное, но еще и очень удобное блюдо, не требующее больших затрат времени и сил. А если у вас есть аэрогриль — вам остается только порезать ингредиенты и ждать вкусного ужина. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Приготовление любого блюда в горшочке, удобный и практичный способ, будь то порционные супы, жаркое, тушеные овощи или жульен. Еда в индивидуальных горшочках имеет несколько бесспорных преимуществ:. Ввиду последнего преимущества, я даже не могу назвать эту публикацию конкретным рецептом, поскольку это один лишь пример конкретного обеда на воздухе в хороший, зимний солнечный день. Если не используется сливочное масло, то блюдо можно классифицировать как пригодное для диеты без глютена, зерновых и молочных продуктов.
Жаркое в горшочках с курицей
Фасоль отварить до полуготовности. Курицу порезать на кусочки, приправить солью и обжарить в масле с двух сторон в течение минут. Овощи мелко нарезать и тушить в масле в течение 15 минут. Разложить по горшочкам тушеные овощи, курицу, по ложке томатной пасты и по зубчику чеснока. Сверху выложить фасоль и залить водой. Запекать в духовке 40 минут при температуре градусов.
