Сон — нормальное состояние организма, в процессе которого происходит восстановление организма, как на физическом, так и на психическом уровне. В научных источниках указываются характеристики, определяющие сон:. Причин проблем со сном может быть множество: от генетических предрасположенностей, частой смены часовых поясов, неправильной гигиены сна, употребления психоактивных веществ до последствий серьезных заболеваний. Есть области, о которых мы можем позаботиться, а некоторые находятся вне нашего контроля.
Почему долгий сон – опасный признак, и сколько спит здоровый человек?
Жизнь любого человека рано или поздно заканчивается. Мы не в силах остановить время и предупредить старость, поэтому неизменно сталкиваемся с уходом близких. Если в семье есть пожилые или тяжелобольные люди, родственникам нужно быть готовыми ко всему. Чтобы морально подготовиться к неизбежному, стоит изучить основные признаки смерти, которые позволят заранее увидеть ее приближение. Перед смертью пожилой человек проходит несколько фаз, которые имеют свои признаки и особенности. Так, первый этап пре-активная фаза начинается примерно за две недели до кончины.
Автор фото, Getty. Принято считать, что чем старше становится человек, тем меньше он нуждается в сне. Но, как выяснила обозреватель ВВС Future , для ранних подъемов могут быть совсем другие причины.
Почему дети спят очень много, а пожилые — совсем мало?
Никто, даже опытные врачи, не в состоянии предсказать точное время смерти человека. Старость неумолима, и рано или поздно любого из нас ждет неизбежная кончина. Но существуют определенные признаки приближающейся смерти у пожилых людей, которые позволяют родственникам морально подготовиться к неминуемому.