Метод Бейтса по восстановлению зрения
Занятия йогой пользуются все большей популярностью в последние годы. И это вполне объяснимо. Йога позволяет привести тело в форму, научиться его чувствовать и понимать, правильно дышать и расслабляться. Приводит в равновесие чувства и помогает проще справляться со стрессовыми ситуациями. А еще заниматься йогой можно начать при любой физической форме, для этого не требуется специально оборудованного помещения и инвентаря.
Цель данной статьи довольно проста — принести пользу людям, дав им в руки несколько действительно рабочих инструментов, которые проверены на практике. Активность — какой её формат является необходимым и какие плюсы можно из неё можно извлечь. Предлагаю начать с самого главного — со сна, потому что проблемы с ним испытывают не только те, кто находится в IT-сфере, но и подавляющая часть населения.
ГЭРБ является одним из сложнейших гастроэнтерологических заболеваний по диагностике и назначению верной тактики лечения. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ — это хроническая рецидивирующая патология, при которой желудочное или дуоденальное содержимое забрасывается в пищевод, что приводит к его повреждению и функциональным нарушениям, а у некоторых пациентов - метаплазии пищеводу Баррета. Основной причиной возникновения рефлюкса является снижение тонуса сфинктера слоя мышц между пищеводом и желудком, способствующего предупреждению обратного поступления содержимого желудка в пищевод. Специалисты отмечают, что риск развития гастроэзофагеальной болезни выше у людей с сахарным диабетом, гипотиреозом и и некоторыми аутоиммунными заболеваниям.
