Рецепт приготовления супа из курицы

Наверное, каждому из нас в детстве мама или бабушка готовила особенный куриный супчик. Кто-то любил с домашней вермишелью или с рисом, кто-то грибную лапшу, с зеленью, со взбитым яйцом, сухариками или просто бульон. Ароматный, согревающий, вкусный и очень полезный куриный суп — это не только отличное первое блюдо для людей всех возрастов, но и настоящее лекарство, позволяющее быстро восстановить силы, не зря же его еще называют еврейским пенициллином. Кроме витаминов и минералов, он содержит незаменимые аминокислоты, в том числе триптофан, который в организме превращается в серотонин — «гормон радости».

Куриный суп по-домашнему

Почему куриный суп помогает при простуде? Куриный бульон считается одним из полезных продуктов при простудах и ОРВИ. Но многие врачи отмечают, что полезен не только бульон, но и куриный суп целиком. Какое действие он оказывает на организм и почему так полезен именно для иммунитета? Для чего его обязательно нужно есть во время болезни?

Куриный суп с вермишелью за 15 минут

Нет нужды говорить о пользе куриного супа, заправленного только зеленью. Но его можно сделать еще более вкусным и питательным, если добавить киноа — безглютеновой крупы, богатой клетчаткой, полезными жирами в том числе Омега 3 и, особенно, магнием и белком. Кроме того, злак обладает противовоспалительным действием, регулирует количество сахара в крови — чем не суперфуд? Хотите избавиться от лишних калорий в супе? Замените голени на грудки — ваш рацион не обеднится.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты

Похожие статьи

• Простые рецепты из курицы в мультиварке
• Плов из курицы в духовке рецепты
• Рецепт начинок для фаршированных блинов - Печем блины рецепты блинов и секреты приготовления
• Грибной суп с рецепт пошагово