Рукоделие - выбираем себе хобби
Вязание уже давно называют «йогой для мозга», а недавно были проведены исследования, которые доказывают, что положительное влияние вязания на память и психологическое состояние далеко не единственные преимущества популярного вида рукоделия. Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей.
Рукоделие для пенсионеров — это времяпрепровождение, которое отлично влияет на самочувствие и самооценку, позволяет наполнить жизнь красками, заняться приятным делом и жить полноценной, интересной жизнью. В преклонном возрасте появляется много свободного времени. Забот становится меньше — на работу ходить не нужно, дети-внуки подросли, огородом заниматься не позволяет здоровье… И важно распорядиться появившимися долгожданными свободными часами с пользой. Увлекательное хобби, а именно — рукоделие для пожилых — незаменимо. Оно прогоняет прочь хандру и невеселые мысли, не давая скуке ни малейшего шанса! Наконец-то есть возможность заняться любимым делом или найти новое увлечение!
Психологи давно уже называют вязание «йогой для мозга», а проведенные исследования доказывают положительное влияние вязания не только на память и психологическое состояние. О важности этого занятия в жизни особого ребенка, о том, как осваивают это мастерство ребята с синдромом Дауна, как оно помогает им развивать мелкую моторику, самостоятельность, терпение и целеустремленность, рассказывает Анна Калинина, педагог направления «Вязание» школы инклюзивного творчества «Танцующий дом», где с года детей учат вязать. Многие считают, что вязание — это удел бабушек, и это большое заблуждение.
