Приготовим простой салат из консервированной сайры и морской капустой. Такой салат — вкусное и сытное блюдо. Идеальные консервы для него — сайра в масле, но можно использовать и другую рыбу.
Слоеный салат с морской капустой
Японцы, пожалуй, самые большие почитатели морской капусты в мире, связывают свое крепкое здоровье и долголетие в первую очередь с частым употреблением морской капусты. Именно она помогла восстановить здоровье нации после ядерных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки. Морская капуста содержит йод, натрий, калий, магний, бром, кобальт, марганец, железо, серу, фосфор и другие элементы. Морепродукты богаты витаминами и микроэлементами, без которых человеческий организм не способен быть абсолютно здоровым. Салат из морской капусты должен входить в рацион каждого человека.
Японцы, пожалуй, самые большие почитатели морской капусты в мире, связывают свое крепкое здоровье и долголетие в первую очередь с частым употреблением морской капусты. Именно она помогла восстановить здоровье нации после ядерных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки. Морская капуста содержит йод, натрий, калий, магний, бром, кобальт, марганец, железо, серу, фосфор и другие элементы. Морепродукты богаты витаминами и микроэлементами, без которых человеческий организм не способен быть абсолютно здоровым.
- Разделы меню кулинарии
- Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
- Опубликовано:
- Анализ калорийности продукта
- Демурия Поваренок 9 уровня. Простой, но очень вкусный салат!
- Алёна KZ Морскую капусту люблю А сардина не лишней будет? Тонь ну тогда это уже будет мой рецепт.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Продукты для рецепта
- Мы находимся в офисно-складском комплексе "Олимп" Координаты:
- Оставьте фотоотзыв. Салат Салат с овощами.
- Автор: Жанна Петрик, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
Салат с сардинами, морской капустой, свёклой и яйцами Салат с сардинами, морской капустой, свеклой и яйцами — вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе разные текстуры и вкусы. Этот салат имеет длинную историю и находится на столах в разных странах. Основными ингредиентами в этом салате являются свежие или консервированные сардины. Сардины — маленькие рыбки, богатые омега-3 жирными кислотами, которые полезны для сердца и сосудов. Они обладают насыщенным вкусом и могут быть приготовлены на гриле, в духовке или маринованы.